8 vasos de agua al día para una mejor salud

8 vasos de agua al día:

– 2 vasos justo después de despertar (Activa órganos internos)

– 1 vaso antes de la ducha (Mantiene la línea y ayuda a bajar la presión sanguínea).

– 1 vaso 30 minutos antes de almorzar (Ayuda a la digestión).

– 2 vasos por la tarde (Ayuda a refrescar).

– 1 vaso después de entrenar (Ayuda a hidratar).

– 1 gran vaso antes de ir a la cama (Reduce la tensión, evita infartos y ataques al corazón).