Efecto del taco alto en el dolor de pies

¿Por qué duelen los pies con taco alto? Si una persona pesa 50 kgs., en cada paso que da, cada pie que se encuentra apoyado soporta esos mismos 50 kgs. distribuidos en toda la planta del pie, en cambio si esa misma persona usa zapatos de taco alto, concentra todo el peso del cuerpo en un área muy pequeña que son los metatarsianos. Debajo de ellos hay una capa de grasa que permite amortiguar la carga de la marcha normal, pero cuando es muy constante el uso de tacos altos, esta grasa se va atrofiando y deja a los metatarsianos sin este cojinete tan necesario, por lo que obviamente, como medida de reacción, aparece una zona de mayor concentración de tejido que se conoce como callo plantar y que muchas veces cauda dolor también.

¿Qué hacer entonces? Los más recomendable es buscar otras opciones. Puedes usar calzado con taco bajo o que garanticen tu comodidad y buena posición de los pies. Sin embargo, si tu estatura no te ayuda puedes comprarte zapatos de plataforma alta. Estos últimos, tienen una suela de varios centímetros de espesor que elevan tus pies lo suficiente como para que te veas más alta y conserves la buena postura del pie sin comprometer la salud de tus huesos.