ARTÍCULOS

Ejercicios en la tercera edad para una vida saludable

14 de agosto de 2014

A medida que vamos llegando a cierta edad, debemos tomar conciencia de la importancia de realizar actividades físicas permanentemente, a diario.

Causas del Dolor de Espalda

14 de agosto de 2014

El dolor de espalda puede originarse debido a distintas causas. Existen diversos factores de riesgo que hacen que unas personas sean más propensas que otras al dolor de espalda. Entre ellos destacan la edad, la genética, riesgos laborales, estilo de vida, el peso, la postura, el embarazo o el hábito de fumar.

Los seis segundos de ejercicio que pueden mejorar la salud en la 3a edad

11 de agosto de 2014

El ejercicio físico vigoroso realizado en períodos cortos de tiempo y en forma repetida tiene el potencial de beneficiar en gran medida el estado de salud de las personas ancianas, de acuerdo a un estudio de la Universidad Abertay, donde se indica que así se puede reducir la presión sanguínea y mejorar el estado físico general de las personas de la tercera edad.

¿Qué es el Kinesio Tape?

25 de agosto de 2012

Muchos de ustedes habrán visto y se preguntarán que son esos llamativos vendajes de colores que usan los deportistas, más aún en estos días que estamos todos atentos a los acontecimientos de las olimpiadas 2012. Este tipo de vendaje es el que denominamos Kinesio Tape o Vendaje Neuro Muscular…